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COACHS DIPLOMES D'ETAT

QUI PRENNENT SOIN DE VOUS

ENFANT
ESPACE ENFANTS

DURANT VOS ENTRAÎNEMENTS

PARKING
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PRIVÉ DE 180 PLACES

 

 

Salle de RPM 36 vélos

Matériel haut de gamme "PANATTA" et "MATRIX" 

Piscine chauffée à 30°C

Bus du Grand Tarbes - Ligne N°3, 5, 6 Arrêt "Corps Franc Pommies" en face de notre club


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12 MOIS

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Du Lundi au Dimanche
 8H00  21H30
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ABONEMMENT
ETUDIANTS

34,90 €/MOIS


Le BON PLAN ETUDIANT. Bénéficiez d'un accès illimité à toutes les activités SANS EXCEPTION pour 34.90€/mois. ZERO frais d'inscription




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CARTES
10, 20, 30
SEANCES

PREMIUM

SANS ENGAGEMENT, bénéficiez d'un accès à toutes les prestations. 1 entrée = 1 séance avec la possibilité de pouvoir enchaîner autant de cours que vous souhaitez sur tous les UNIVERS.



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CARTES
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SEANCES
ACTIVITES

SANS ENGAGEMENT bénéficiez d'un accès à la séance aux activités de votre choix.

YOGA-PILATES
TRX-GRIT
RPM
AQUABIKE

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Les clés du succès

Les coachs diplômés de Planet form vous motivent à rester en forme et à atteindre vos résultats grâce à des séances de sport fun et personnalisées. 

Vous pourrez donc ainsi voir et suivre votre évolution grâce à nos différents outils nous permettant d’ajuster vos entraînements pour vos séances.

Mois après mois votre coach sera le garant de votre réussite et de votre évolution personnelle.


N'attendez plus
  • 1
    Rencontrez Votre Coach Dès Votre InscriptionUn rendez-vous sera pris avec votre coach dès votre inscription afin de déterminer votre morphologie (masse musculaire, masse osseuse, grasse et hydratation) et savoir comment votre corps s’adapte à l’effort. C’est aussi le moyen de se fixer des objectifs.


  • 2
    Excercez Vous En Suivant Les Conseils Du ProgrammeUne fois votre objectif précisé et la planification de votre parcours d’activités établi avec l’un de nos coach, un programme d’entraînement correspondant à vos attentes pour chacune de vos séances sera déterminé pour vous.


  • 3
    Renouvellez Votre Progamme d'Entrainement une Fois Par Mois Evaluez votre progression et adaptez votre programme. Nous conviendrons d’un rendez-vous pour un bilan intermédiaire qui sera le moyen de faire le point sur votre pratique mais aussi sur vos objectifs. Nous verrons ensemble un réajustement de votre programme pour suivre l’évolution de vos objectifs.
 

Les concepts LESMILLS

Leader mondial des cours collectifs fitness

Voir La Video
 
pumppresentation
 
 
Nos concept LESMILLS

Body Pump

BODYPUMP™ est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement ! Le BODYPUMP est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. Avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés

DuréeCaloriesType D'Exercices
55
MINS
530
Calories
Exercices à l'aide de poids, travail de 
résistance. Intensité moyenne à forte
 
rpmpresentation
 
 
NOS CONCEPT LESMILLS

RPM

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et "l'interval training" (entraînement fractionné). Découvrez l'athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d'endorphine.

DuréeCaloriesType D'Exercices
45
MINS
675
Calories
Vélo indoor
Intensité moyenne a forte
 
combatpresentation
 
 
NOS CONCEPT LESMILLS

BODYCOMBAT

Le BODYCOMBAT™ est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

DuréeCaloriesType D'Exercices
55
MINS
737
Calories
Mouvements inspirés
des arts martiaux
Forte intensité
 
attackpresentation
 
 
NOS CONCEPT LESMILLS

BODYATTACK

BODYATTACK est l'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d'interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK c'est se mettre en forme, rester en forme et l'être toujours plus !

DuréeCaloriesType D'Exercices
55
MINS
675
Calories
Cardio
Forte Intensité 
 
cxwokspresentation
 
 
NOS CONCEPT LESMILLS

CX WORKS

En faisant travailler les muscles profonds CXWORX est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur - dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées - c’est le ciment qui maintient le corps. Tous les mouvements de CXWORX possèdent des options, afin que ça soit stimulant mais accessible à tous les niveaux.

DuréeCaloriesType D'Exercices
30
MINS
530
Calories
Affute le torse et les muscles de soutien
Moyenne intensité 
 
balancepresentation
 
 
NOS CONCEPT LESMILLS

BALANCE

Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme. La respiration contrôlée,  la concentration et une série structurée avec soin d'étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre.

DuréeCaloriesType D'Exercices
55
MINS
390
Calories
Mouvements inspirés
du yoga, tai chi et pilates.
Faible intensité 
 
grit
 
 
NOS CONCEPT LESMILLS

GRIT STRENGHT

GRIT™ Strength est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et développer la masse musculaire. Cet entraînement est composé d’exercices d’haltères et de poids du corps pour faire travailler les groupes musculaires principaux. LES MILLS GRIT Strength combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son entrainante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.

DuréeCaloriesType D'Exercices
30
MINS
390
Calories

Améliorez votre force.
Développez votre
masse musculaire.

 
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05 62 34 92 82
 

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RPM

Notre salle de RPM : 32 vélos.

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  • Ouverture:

    7 jours sur 7
    Lundi au dimanche
    9h à 21h30
  • Adresse:

    66 Rue Corps Franc Pommiès
    65000 Tarbes
    France
  • Telephone:

    05 62 34 92 82
  • Email:

    laurentbayle.planetform@gmail.com

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