ABDOFLASH

Shape 5 Live Search

abdosflash
NOS CONCEPTS PLANETFORM

ABDO FLASH

L’abdo flash est un entraînement de 15 minutes qui permet de travailler ses abdominaux en endurance musculaire avec du gainage actif ou passif, des mouvement d’inflexion ou de rotation, pour sculpter, tonifier et affiner votre sangle abdominale.

QUELQUES CONSEILS
Les abdominaux est le seul groupe musculaire qui se travaille en endurance musculaire. De ce fait, les 15 minutes d’abdos flash sont très efficaces. si vous souhaitez obtenir des abdos en béton !