QUELQUES CONSEILS
Si vous souhaitez ... Vous défouler et vous amuser Améliorer votre endurance cardio respiratoire Tonifier le haut du corps, vos abdos et vos cuisses Brûler beaucoup de calories … alors AQUACOMBAT™ est fait pour vous !
| Durée |
Type d'exercices |
Intensité |
Calories |
Equipement |
Musique |
| 45 minutes |
Combinaisons pieds/poings inspirés des arts martiaux qui utilisent la résistance de l'eau |
Haute |
Brûle jusqu’à 550 calories |
Gants aquatiques Aquacombat |
puissantes et motivantes |
Infos sur le programme L'AQUACOMBAT™ vous permet de brûler des calories et de tonifier votre corps, améliore votre condition physique et votre coordination en vous défoulant AQUACOMBAT™ est un cours d'aquafitness avec utilisation de gants aquatiques. Il est nécessaire de porter un maillot de bain et conseillé d'apporter une serviette ou un peignoir pour rester au chaud à la fin du cours. Conditions physique AQUACOMBAT™ est un cours sans impact qui s'adapte à tous les niveaux de forme. Fréquence A raison de 2 ou 3 cours par semaine, vous améliorez de façon significative votre condition physique, votre coordination et votre mobilité.
